Brain Gym à Bonneville

Vous avez des difficultés à vous concentrer dans votre travail ou encore dans vos études ? Spécialiste en Brain Gym à Bonneville et Genève, je vous propose des séances adaptées en fonction de vos objectifs. Ayant pratiqué dans le domaine depuis quelques années, je dispose de l'expertise et du savoir-faire qui me permettent de vous proposer un ensemble de 26 exercices ludiques de gymnastique des neurones inspirés du yoga, de la psychomotricité et de la médecine chinoise. Les séances sont bénéfiques aussi bien pour les enfants que pour les adultes afin d'améliorer l’apprentissage et de faciliter la vie quotidienne de chacun.

Pour toute planification de votre séance de Brain Gym à Bonneville ou Genève, veuillez me contacter par téléphone. Je serai disponible pour vous répondre le lundi et le mardi, de 8h à 19h30, ainsi que le mercredi et le samedi, de 8h30 à 13h00 à mon cabinet localisé au 562 Avenue du Côteau, à Bonneville(74130 ), mais aussi le jeudi sur Genève.

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Qu’est-ce que le Brain Gym ?

Le Brain Gym est une méthode d'entraînement cérébral qui vise à améliorer la performance mentale et physique en utilisant des exercices simples basés sur les mouvements oculaires, la respiration, la coordination et les étirements. Il a été développé dans les années 1980 par Paul Dennison, un enseignant et éducateur américain. Les exercices de Brain Gym peuvent être utilisés pour améliorer la mémoire, la concentration, la communication, la résolution de problèmes. Il est souvent utilisé dans les écoles et les entreprises pour améliorer la performance des employés et des élèves.

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Pourquoi faire du Brain Gym ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens peuvent choisir le Brain Gym. Certains peuvent le faire pour améliorer leur performance mentale, tels que la mémoire, la concentration, la communication, la motivation, l'organisation et la résolution de problèmes. D'autres peuvent le faire pour améliorer leur performance physique, tels que la coordination et la flexibilité. Il peut également être utilisé comme méthode de relaxation et de bien-être général pour réduire le stress et l'anxiété. Recourir à une séance de Brain Gym à Bonneville ou Genève permet de :

Améliorer les capacités de lecture, d’apprentissage, d’écriture, d’expression orale et de logique ;
Favoriser le développement de l’habileté manuelle, de la vision binoculaire, de la coordination et de l’équilibre ;
Mieux se concentrer en favorisant la circulation des informations entre le cerveau gauche et le cerveau droit ;
Bien mémoriser en stimulant les deux hémisphères du cerveau et en les entraînant à se reconnecter ;
Communiquer et mieux écouter en favorisant l’attention et en accentuant la réception des éléments venus de l’extérieur ;
Mieux gérer le stress ;
Se placer dans une dynamique personnelle en stimulant la confiance en soi.

Comment se déroule une séance de Brain Gym ?

Bienveillante et professionnelle, je vous propose des séances de Brain Gym à Bonneville et Genève pour vous aider à réaliser vos objectifs. Au début de la séance, j’invite chacun de mes consultants à bien se préparer pour apprendre, à être présents en focalisant leurs ressources sur la tâche à effectuer. Je procède à la réalisation de quatre mouvements appelés ECAP (énergétique, clair, actif et positif). Puis, je veille à fixer un objectif clair et positif pour chaque séance. Ensuite, je fais des pré-activités (des jeux, des dessins, des mimes en lien avec l’objectif fixé au préalable). J’effectue le menu de Brain Gym afin d’activer les circuits neurologiques à l’aide des mouvements déterminés. Finalement, j’invite chaque consultant à refaire ce que nous avons effectué en préactivité pour observer l'évolution.

Votre kinésiologue à Bonneville et Genève

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